冷えは大敵！

朝晩冷え込む日が多くなってきました。

私は月に一度、某整体院に通っているのですが毎年寒くなってくると身体が固まりやすい体質だそうです。
寒いと身体が縮まり血流が悪くなり、痛みがより強く出てしまうのですが
血行不良は美容にも関係するんです！

肩こり、頭痛も血行不良が原因であるように…。

血流が悪いと髪の毛にも十分な栄養が届きにくい状態になります。
結果、抜け毛が増える、髪が細くなる、肌がくすむ、代謝が悪くなるなど
いい事はありません。

しっかり体を温め、血流も代謝も良くしましょう！
そしてより良い頭皮ケアをしましょう！